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沙浴養生 還您漂漂臉 沙浴助您戰痘痘

返回列表來源:五彩陽光 發布日期 2019-06-19 10:16 瀏覽:-

說起長痘痘的痛苦,那只有長過痘痘的人知道。本來一張漂漂亮亮干干凈凈的小臉蛋上冷不丁的冒出幾顆痘痘都已經足夠崩潰了。如果是痘痘大爆發,瞅瞅自己臉上的痘痘想死的心都有了!

在戰痘的道路上,很多小伙伴苦不堪言。花了那么多錢,遭了那么多罪,一點效果也沒有。有的好不容易下去了,過段時間又“噴發”了,治標不治本啊。

那么怎樣才能不長痘呢?你知道長痘是因為什么嗎?其實你有很多壞習慣會導致長痘痘!像熬夜,不卸妝這樣老生常談的壞習慣就不提了,這里主要整理了幾個你可能不知道的又必須戒掉的6個壞習慣。來看看這些導致長痘的生活細節,你犯了幾個!

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1、護膚品會堵塞你的毛孔

含有致痘成分的護膚品會堵塞,不幸的是,很多護膚產品都含有這種成分。想要一個新的開始,就從尋找一種無治痘成分的產品開始吧。由于市場并未標準化,你需要自己將產品的成分與致痘成分列表進行對比。

2、過度控油

很多油性皮膚的MM為了控油,用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油,再少用些潤膚霜。以為這樣就可以達到控油效果了,其實皮膚遠比你想象的要復雜。專家介紹說,皮膚有自我調節的功能,如果它感覺干燥了,會通過出油的方式來維持平衡,過度控油就會導致惡性循環。

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3、喝水不足

想要達到水油平衡,不僅需要外補,用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕,也要內服。不能達到水油平衡,那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來。不要在感覺到口渴的時候才知道要喝水,感覺到口渴說明身體機能已經處于嚴重缺水的狀態了。

4、壓力過大

你有否察覺到你的痘痘總會在一些重大事件或者一場工作面試前爆發?這可不是巧合。簡單來講,壓力對你的身體非常不好--當然也包括你的皮膚。壓力會提升身體皮質醇的產生,從而引發炎癥并且導致油腺過度分泌。雖然要想完全避開壓力是不可能的,但你可以通過沉思,放松,與寵物一起玩耍或做任何能讓你平靜下來的事來調整你的肌膚和身心狀態。

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5、經常曝曬

適當曬曬太陽可以殺菌,但長時間在紫外線下曝曬,肌膚會過分流失水分而導致出油過多,間接就會引來痘痘了。

6、不愛吃蔬果,只吃肉

肉會使消化系統不正常,而水果和蔬菜當中含有的纖維可以幫助消化道里的食物更好的消化,保持腸道的暢通,痘痘自然也就不容易爆發。許多水果和蔬菜中還含有多種多樣的維生素,這些都是皮膚必須的保養品。戒掉奶制品、咖啡、花生、糖和醬油,將會讓你的皮膚變得更清透。用杏仁奶替代牛奶,告別干酪,選擇白水而非蘇打水。鮭魚,深綠色的蔬菜如羽衣甘藍,以及含氧化劑的綠茶都是對皮膚很好的食物。試試一個月后你的皮膚會有什么樣的改善。畢竟,你的飲食決定了你的肌膚狀態。

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只要多注意避免上面這幾件事那么解決痘痘都不是事兒。那么如果不小心長了痘痘該怎么辦呢?這里呀小編為您提四點建議:

1、不擠痘痘

擠痘痘這個壞習慣一定要改正。平常用手擠痘痘不僅僅會流血,細菌反而因此更加深入皮膚,痘痘好了之后留下可惡的痘印。不要再手擠壓痘痘了!

2、不可亂涂藥物

有的人臉上長青春痘,一時心切,往臉上亂抹外用藥物,最后造成嚴重的后果。正確的做法是選擇一些有些有著確切效果的產品進行治療,拒絕使用劣質化妝品。

五彩陽光沙療沙浴

3、做沙浴

沙浴是一種傳承自古法的養生方式,通過將熱礦沙埋在人的身體上,促進血液循環從而調動人體機能,達到養生效果。這是一種綠色的方式,只要你的身體各個部位都正常運轉了,那痘痘就只能溜之大吉了。

4、改變飲食習慣

臉上長青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系,所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制,如:飲酒,蔥,姜等。

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