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做沙療有副作用嗎 這四點你要注意

返回列表來源:五彩陽光 發布日期 2019-06-22 15:53 瀏覽:-

隨著養生市場的擴大,越來越多的養生項目在市場上出現,目前市場最流行的養生方式依然是沙療。體驗過沙療的人都會說好,也很認可它的效果,但是也有很多顧客覺得,都在一直的說沙療這個好那好,真有那么神奇嗎?難道沒有任何副作用嗎?

其實不管是任何事情,都是有兩面性的,正規的沙療是完全可以調養身體的,但是市場上很多商家采用河沙亦或是海沙來蒙蔽加盟商,這樣的沙療做起來不但沒有效果并且還會起反作用。

01

根據身體情況調整次數

沙療一般建議一周3-4次,需要特殊調養的患者,如風濕病患者、關節炎患者等可以每天一次,一周療程后休養幾天。

沙療時排汗雖然是在排出有害物質和毒素,但是同時也會排出體內的電解質和鈉離子、鉀離子等,沙療之后需要有一段時間來穩固,這也是為什么沙療時需要不間斷喝水的原因。

02

沙療體驗的時間太長

沙療時間建議每次二十到三十分鐘,特別是第一次體驗沙療或者體質很虛弱的人,建議第一次體驗時間控制在15分鐘以內,時間不要太久。但是也會存在有些貪小便宜的心里,認為時間久一點效果更好,甚至還有“反正花錢了,那就做久一點多占點便宜”的想法。

大家要明白,我們建議店家20-30分鐘是有科學依據的,并不是為了賺錢或者節省成本,而是因為沙療本屬于熱療,時間太長身體會吃不消的,就比如我們去醫院看病吃藥,我們也不可能一次把所有的買回來的藥全部吃掉,沙療亦是如此,也需要循序漸進,然后讓身體適應沙療后,在根據身體情況調整沙療的時間和次數。

03

大量飲酒后沙療

有些人飲酒之后做沙療,這樣是萬萬不可的!本身喝完酒之后體內會有大量酒精,會使得身體循環變快,人體的脈搏次數和血壓也會上升。此時沙療會降低血管松弛的能力,血壓和脈搏次數會有所下降,這樣的會加重心臟的負擔。

同時喝完酒之后體內的水分本身就比較少,沙療加速體內水分的排出,會導致血液粘度增高,心肌的氧消耗能力也會增加,會造成心跳較快,血流量突然增加,會引發頭疼、昏厥、甚至嚴重者出現猝死!

04

身體狀況不適合沙療

沙療之前一定要確認自己的身體狀況適不適合沙療。女性經期、發燒、心臟病、高血壓等病情嚴重的時候、孕婦、年齡偏大的老年人群都不適宜沙療。

有過低血糖癥狀的朋友,需要在沙療之前補充一些食物,不要空腹沙療,避免虛脫。飯后就立刻沙療也不可以,容易造成嘔吐。

如果您想更多了解五彩陽光沙療,歡迎致電:400 828 1068.

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